Le blog de thierrypelet

Après un début d'année plus que laborieux, une motivation au ras des pâquerettes, il a fallu attendre fin mai pour enfin retrouver un niveau très convenable avec une super préparation pour le Green man de La Londe, mais malheureusement abandon sur ennui mécanique (chaîne cassée, après lunettes de nat cassées).Durant cette période j'ai remporté les championnats du Var de VTT en master 3 et le lendemain la course pédestre au scratch des Hauts du Luc, la machine est lancée! L' objectif majeur étant fin septembre, j'ai décidé cette année de garder un niveau optimal durant l' été contrairement aux autres années où c'était relâchement total (avec prise de poids). Une course à pied fin juin ( 10 km vallonnées, 2ème scratch) débutait une prépa pour les championnats de France de duathlon sprint d' Embrun le 11 août (5/20/2.5).Un petit aquathlon au Lavandou (600/7.5) 2 jours avant pour peaufiner la préparation. 4ème scratch à l'aquathlon et un titre de champion de France V3 en duathlon ont validé la bonne conduite de mes entraînements avec toujours en point d'orgue les championnats du monde ITU de cross triathlon en Sardaigne le 27 septembre 2015. Un test programmé un mois avant avec le traditionnel cross triathlon de Giens (triafond Renée Sabran). 2ème place scratch à 45 sec d'un jeune prometteur, vainqueur de sa catégorie d'âge aux championnats du monde de Xterra à Maui en 2014 (moins de 20 ans). Une natation sans combi et esseulé, je sors de l'eau 2 mn derrière. Je suis plus que satisfait sur une course de 1h20 pas forcément à mon avantage.

De multiples entraînements spécifiques jusqu'à ce jour me permettent de dire que j'aborde ces championnats avec une forme vraiment au top et un mental à toute épreuve. Ces semaines d'affûtages sont très encourageantes à la lecture des analyses des sessions et du ressenti.

Prochaine étape le triathlon sprint des Salins samedi apm avec une càp sur mesure (sable, comme en Sardaigne) et une rando VTT le lendemain 40 km+ enchaînement ou raid VTT 50 km chrono + enchaînement, suivant la semaine passée.

Quoi de neuf depuis la Sardaigne ? Une petite victoire sur le trail de Pierrefeu (32 km 1300 m D+). Petite car j’ai couru à ma main (mais toujours avec les pieds), n’ayant pas été poussé par l’adversité, ce qui me convenait tout autant. Surtout avec seulement 4 séances de spécifique trail.Cette course me servit de tremplin pour un trail auquel je devais obligatoirement courir (48 km 2800 m D+ près d’Annecy) pour valider ma participation au championnat de France de la spécialité. N’ayant pas les armes pour une telle distance en montagne et devant l’obligation de passer la ligne d’arrivée, j’ai fait la course cool, 25 ème au scratch (2 ème V2 à 3 mn sur 5h45, si j’avais su !), pas mal étant donné que c’était une étape du Trail Tour National (TTN).Depuis l’été est passé et ses traditionnels travaux et  quelques kilos superflus.

L’heure est à la reprise pour les France et bonne nouvelle, le tendon va super bien, j’ai enfin retrouvé une efficacité de pied que j’avais perdue depuis plusieurs années. Merci le compex runner, programme tendinite chronique. Quel bonheur enivrant ces sensations de vitesse d’antan, de pouvoir accélérer jusqu’à plus de 24 km/h (25.5 l’autre jour).Mais je ne vais pas tenter le diable, restons raisonnable. J’ai commencé un programme de trail, histoire de ne pas partir dans tous les sens. Je garde quand même 2 à 3 séances de nat par semaine et du vélo pour peut-être le tri de Carqueiranne et le cross triathlon de Cap Sicié en octobre.Mais rien n'est arrêté.